本次專題培訓(xùn)邀請了國家二級心理咨詢師胡云英授課。胡云英老師以“如何緩解壓力 提升職場幸福感”為題,從幸福感與職業(yè)、人生意義與壓力、緩解壓力的有效辦法三個方面開展授課。在講授過程中,通過案例故事和“心理測試”游戲等內(nèi)容,引導(dǎo)職工增加職業(yè)幸福感以及正確面對壓力和困境。同時,她還向大家提供了一些緩解壓力的實用小方法。通過此次心理健康培訓(xùn),進(jìn)一步提升了我公..." >

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